Простая пища – защита от кариеса

сухие завтракиЧасто молодые мамы, пребывая в состоянии постоянной спешки, вместо полноценной еды кормят своих детей, разводя молоком сухие завтраки.

Реклама позиционирует такую пищу, как "правильное питание".

Однако, хотя некоторые виды сухих завтраков и содержат необходимые витамины, минералы и разрекламированную клетчатку, необходимо понимать, что сахара и жира в них столько, что вред может оказаться ощутимей, чем польза. И для зубов, в том числе.

Известно, что употребляя большое количество рафинированного сахара, мы рискуем приобрести болезни зубов, в частности кариеса.

Поэтому, если и давать такие продукты детям, то редко. Не забывая после еды пополоскать ротик и почистить зубы. А лучше всего кормить деток натуральными продуктами: кашами из цельного или очищенного зерна, творогом, молоком, овощами, яйцами, фруктами.

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake